לחבר את הראש והרגש
אלירן הרשמן - מאמן אישי
חשיפת ומימוש הפוטנציאל
הרגלים ישנים וחסמים עמוקים עלולים למנוע את מימוש האנרגיה האדירה והיכולות המרשימות, איתן נולדנו. חשיפת השורש של אותם הרגלים וחסמים והבנתם מהווה צעד ראשון לקראת השינוי ופריצת האנרגיה
חיבור אותנטי ובטחון עצמי
נפתח ביחד שיח פנימי מכיל ונכון יותר, עליו נבסס את מערכת היחסים החדשה שלנו עם עצמנו. על אותו בסיס יציב וחזק, עם תקשורת עצמית כנה, נאפשר התפתחות אישית וצמיחה אל חיים מלאי בטחון, אלה שאנחנו באמת רוצים
מציאת כיוון לחיים
מורכבות החיים לרב יוצרת בלבול ומובילה אותנו לחוסר מוטיבציה ותקיעות. הכיוון הנכון ביותר עבורך נמצא כבר שם. בעזרת יצירת סדר בכל הבלאגן של החיים נמצא את הכיוון וגם נגלה עוד על עצמנו
תמיכה מקיפה
ההצלחה שלי נמדדת ע"י העצמאות שתיווצר בתוכך. מעבר לפגישה השבועית, אהיה שם בצעדיך הראשונים בווצאפ או בטלפון לכל חיזוק שצריך. ככה עד שבפעם הבאה, כשיהיה צורך באימון אישי, זה יהיה הקול הפנימי שבתוכך
תוכנית אישית
המפגשים מותאמים אלייך, לפי הצרכים שלך. ביחד נפתח תוכנית ונפעל להשגת מטרות חייך. כך נוכל להפיק את המייטב עבורך, מתוך האמונה שנולדנו שלמים והתשובות קיימות כבר בתוכנו. נותר רק לחשוף אותן אל התודעה
אז איך מתחילים? ומה עושים?
אימון בפסיכולוגיה החיובית עוסק כולו במימוש הפוטנציאל הפנימי שלך, מציאת שמחה בחיי היומיום וטיפוח חוסן מול אתגרים. בסביבה פתוחה, בטוחה ונטולת שיפוטיות נפעל יחד למימוש חזון החיים שלך
הגשמה דרך עשייה
בחיים מחוץ לקליניקה ניישם את התוכנית שנבנה בשותפות. כמו באימון כושר, גם פה נזיע בדרך אל היעד הנחשק
קביעת מטרות והורדת חסמים
בקליניקה נקבע מטרות שנרצה להשיג, נדבר על חסמים וננסה להבין איך אפשר להוריד אותם. אנחנו ממוקדי מטרה
שיחת היכרות
בשיחה טלפון נתאר את האתגרים, איתם נרצה להתמודד. נבין, אם שיטת האימון מתאימה לך ויכולה לתת מענה ראוי
קצת עלי
אלירן הרשמן
מאמן אישי לחיבור וביטחון עצמי, מלווה בתהליכים אישיים, התפתחות עצמית והשגת מטרות דרך תקשורת פנימית עמוקה וכנה. זו הכמיהה לחיים נעימים, שלווים וטובים שהובילה אותי אל החקר הפנימי והמסע האינסופי אל תוך ה"אני". בתוך המסע הזה, שעדיין ממשיך, החוויות הרנדומליות בחיי מהוות קרקע פורייה לאדם שאני צומח להיות. עם הזמן והרצון לחיות חיים שלווים, אלו יהיו אותן חוויות שמלאות בבושה, חוסר בטחון, עצב ושנאה, שיהוו את השורש להכלה, בטחון, שמחה ואהבה.